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顶花嫩瓜拌贝丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:55 阅读:7899
黄瓜花正是鲜嫩时,搭配北极贝,制作一道口感爽脆、鲜美的凉拌,配以特调的酱汁,开胃可口,正好缓解春困,唤醒疲惫的肠胃。

用料

黄瓜花200g
北极贝1只
清水100g
蒜蓉2g
1g
鸡汁2g
芝麻油0.5g
葱油2g
冰水适量

顶花嫩瓜拌贝丝的做法

  1. 准备好所有食材。

    顶花嫩瓜拌贝丝的做法 步骤1
  2. 黄瓜花摘掉过长的蒂、洗净,在玻璃碗中放入黄瓜花和清水,放入腔体底部,【微波】1000W烹调5分钟。

    顶花嫩瓜拌贝丝的做法 步骤2
  3. 烹调结束后,把黄瓜花放入冰水里浸泡至凉透,捞出沥干水分。

    顶花嫩瓜拌贝丝的做法 步骤3
  4. 北极贝丝切细丝。

    顶花嫩瓜拌贝丝的做法 步骤4
  5. 黄瓜花和北极贝丝放入盘里,加入所有调料搅拌均匀即可食用。

    顶花嫩瓜拌贝丝的做法 步骤5

小贴士

1、放入冰箱冷藏30分钟以上口感更爽脆。
2、使用【微波】功能烹调,避免黄瓜花里的纤维素损失,使黄瓜花保持脆绿。
该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【PG2311W、PG23E0W】制作
产品链接:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.1.44eafdf3fhjGya&id=604500510778