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黑豆花生板栗鸡脚汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:09 • 阅读：8183
益气养血，除湿通络；用于气血虚弱引起的困倦乏力！

用料

鸡爪12只
板栗6个
花生60克
红枣12颗
黑豆60克
盐3克
温水1000克

黑豆花生板栗鸡脚汤的做法

  1. 准备原材料

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤1

  2. 鸡脚剪去指甲，用热水给鸡脚飞水

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤2

  3. 飞完水后，重新注入热水泡10分钟，捞起来备用

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤3

  4. 将材料均匀放入炖盅内

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤4

  5. 将处理好的鸡脚放入炖盅内

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤5

  6. 每个炖煮注入温水，将食材淹没着就可以

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤6

  7. 盖上炖煮盖子

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤7

  8. 放入蒸箱里，强力蒸模式，105度，中下层蒸120分钟

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤8

  9. 运行后，可以去制作其他食物里，等时间到就可以开喝啦！

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤9

  10. 蒸好出炉的鸡脚汤～～～秋季满屏的胶原蛋白补充！开喝前放入盐调味即可，不放盐都很甜

    黑豆花生板栗鸡脚汤的做法 步骤10

小贴士

如果蒸箱没有强力蒸105，可以用蒸肉模式，100度，中下层蒸130分钟即可！如果是一体机，营养蒸模式100度，中下层蒸130分钟即可！
这款炖汤无需添加姜片
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