【薏米芡实山药炖瘦肉】
这是一款健脾养胃祛湿的汤谱，加一颗蜜枣喝起来清润可口，此汤有很好的保健效果，可常年饮用。
配方材料用量为1人量。
配方材料用量为1人量。
用料
| 猪瘦肉 | 100克/盅 |
| 铁棍山药 | 80克/盅 |
| 薏米（炒过） | 10克/盅 |
| 芡实 | 10克/盅 |
| 去核蜜枣 | 15～20克/盅 |
| 姜片 | 少许 |
| 开水 | 250～300克/盅 |
| 盐 | 少许 |
【薏米芡实山药炖瘦肉】的做法
瘦肉洗净切片，放入炖盅；
铁棍山药去皮，切滚刀小块，放入炖盅；
加入洗净的薏米（炒过）和芡实；
加入2片姜和蜜枣；
加入适量开水；
放入炖盅架；
设置好时间；
预约好时间，下班回家就可以喝上汤啦～
加入少许盐拌匀即可享用～
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