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鲜百合鲜芡实糖水
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:15
•
阅读:7912
来一道简单又好用好吃的简易糖水!
鲜百合:止咳润肺、营养价值高还美容!
鲜芡实:祛湿,固肾,美容!有水中人参之称。
用料
鲜百合
2头
鲜芡实
100克
石蜂糖/冰糖
适量克
鲜百合鲜芡实糖水的做法
把鲜百合一片片拆开清洗干净
鲜芡实洗干净,晾干水
两种加一起放炖盅炖30分钟即可。
关火前5分钟,放入适量的石蜂糖或者冰糖。
完美的糖水:祛湿又止咳润肺
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