生酮南瓜子酥（ 杏仁酥 核桃酥）
粗粮粉打得不够细腻 用来做南瓜子酥 也可以做杏仁酥核桃酥
用料
| 粗粮粉 | 80克 |
| 猪油 | 30克 |
| 南瓜子仁粉（杏仁或核桃） | 100克 |
| 代糖 | 1包 |
| 水 | 适量 |
生酮南瓜子酥（ 杏仁酥 核桃酥）的做法
把粉类的混合在一起 然后加入融化好的猪油 再加入适量的水 揉成面团
然后分成6份 用月饼模具按压 烤箱180度烤30-40分钟
1个碳水化合物含量有8.4克 脂肪14克 蛋白质5.5克
小贴士
烤完之后要等凉了吃哦 有的糕点就是得等凉了吃才好吃 过夜味道更好吃?
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