茶树菇眉豆猪尾汤(抗癌、增强免疫力)
茶树菇的抗癌性和增强免疫力是大多数人青睐的原因.
眉豆:
1.促消化
2.降血糖
3.预防老年痴呆
4.含镁元素,可以提升男性生育能力
禁忌人群:患寒热病者,患疟者,尿路结石者
猪尾:补腰力,促骨骼发育.
适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。
眉豆:
1.促消化
2.降血糖
3.预防老年痴呆
4.含镁元素,可以提升男性生育能力
禁忌人群:患寒热病者,患疟者,尿路结石者
猪尾:补腰力,促骨骼发育.
适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。
用料
茶树菇 | 60克 |
猪尾 | 1条 |
眉豆 | 20克 |
姜 | 2片 |
盐 | 2克 |
水 | 适量 |
茶树菇眉豆猪尾汤(抗癌、增强免疫力)的做法
茶树菇用温水泡软,多洗几次把沙洗干净.
眉豆泡至膨胀.
猪尾洗净(可以白灼一下),但我偷懒了.没有白灼.
全部食材放入锅里,加满水,大火煮沸转小火,慢炖2小时.加盐.喝.