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上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:7910
本配方没啥颜值,适用于忙碌上班族平时屯一点应急的口粮,荤素搭配,一次可做10个牛肉饼。

用料

牛肉碎400克
茴香400克
土鸡蛋(带壳55克)1个
酱油8克
生姜20克
料酒10克

上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法

  1. 将400克小茴香洗净后切碎放入盆中。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤1
  2. 20克生姜洗净后切碎放入盆中。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤2
  3. 用均质机将小茴香和生姜用均质机磨碎。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤3
  4. 加入400克全瘦牛肉碎,加入10克料酒、8克生抽。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤4
  5. 打入2颗土鸡蛋,搅拌均匀。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤5
  6. 用汤勺挖出一勺茴香牛肉放入锡纸中,包好。每挖一勺,包一次锡纸。每份锡纸牛肉带锡纸重约60~62克。本配方共包了10份锡纸牛肉。如不需要立即食用,放冰箱冷冻保存。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤6
  7. 食用前,提前打开烤箱风炉,预热烤箱上下火230摄氏度。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤7
  8. 锡纸牛肉无需提前解冻,直接放入预热好的烤箱,上下火230摄氏度烤30分钟。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤8
  9. 烤完拿出即可食用。普通上班族每次吃2个牛肉饼即可足够。

    上班族的中午快手菜~茴香牛肉饼的做法 步骤9

小贴士

1.本配方不额外添加油,喜欢重口味的小伙伴可以根据自己喜好增加油、酱油的用量。
2.本配方做出来的锡纸牛肉不马上食用的话,需要放冰箱冷冻保存。
3.烘烤前不需要提前解冻。
4.牛肉与小茴香的比例可根据自己的口味适当调整。