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家常豆腐|宅在家也要保证营养

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:7927
保证全家人的营养
增强抵抗力
简单家常菜走起

用料

老豆腐1块
木耳8朵
胡萝卜1根
青椒1个
2片
1节
2瓣
郫县豆瓣酱1~2勺
酱油1勺
蚝油1勺
白糖1茶匙
白胡椒粉少许
清水1碟
鸡精少许
水淀粉1碟

家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法

  1. 老豆腐切三角形,胡萝卜切菱形片,青椒切滚刀,木耳泡发后洗净焯水撕成小朵,大蒜拍碎切一下,姜、葱切碎。
    炒锅放油烧热,放入老豆腐块。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤1
  2. 耐心一点,小?煎至两面金黄色,盛出。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤2
  3. 锅中余油,放入姜葱蒜煸香。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤3
  4. 根据个人买到的郫县豆瓣的辣度来放一勺或两勺,继续煸香。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤4
  5. 倒入胡萝卜片煸炒一下。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤5
  6. 再倒入焯好水的木耳,以及青椒。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤6
  7. 接着倒入豆腐块,倒入一勺酱油,一勺蚝油,1茶匙白糖,少许白胡椒粉,一碟清水,小煮一会让豆腐吸饱汤汁。
    汁水收紧后加少许鸡精,再淋入水淀粉翻炒均匀。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤7
  8. 出锅,盛盘,美美哒开吃。

    家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法 步骤8