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不煎不炸、软软嫩嫩酱烧吮指鱼头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:59 阅读:8023
要实现鱼头自由,在香港有点奢侈。一个不带脖子的大头鱼,连着腮称60港币……

为了丰富这个锅,就再添了一侧鱼腩、几个大鱼鳔。最后出来的成品,鱼头和鱼膘都是被抢得最狠的!

用料

大头鱼鱼头1个
鱼鳔你喜欢条
鱼腩1侧
蒜头5瓣
洋葱1-2个
芽菜1把
干辣椒3个
青葱1根
姜片几片
红烧酱油或老抽2汤匙
豆瓣酱1汤匙
生抽1汤匙
蚝油1汤匙
1茶匙
1/2茶匙
料酒1瓶盖
胡椒粉随意

不煎不炸、软软嫩嫩酱烧吮指鱼头的做法

  1. 大鱼头劈成几块洗净

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  2. 鱼腩切几块洗净,肚子上的黑膜要清理干净哦!否则会腥。

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  3. 把盐、生抽、糖、姜片、料酒、蚝油、豆瓣酱、胡椒粉加到鱼里腌制半小时以上,越久越好。

    不煎不炸、软软嫩嫩酱烧吮指鱼头的做法 步骤3
  4. 锅底加入油,爆香姜片、蒜和葱段,加入洋葱铺底。

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  5. 铺上芽菜

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  6. 铺上鱼,加入老抽或者红烧酱油,把腌鱼的调味料也倒进去

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  7. 不加水哦!洋葱和芽菜会出水

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  8. 中大火煮10分钟之后放剩下的葱段,盖盖焖5分钟就可以开吃啦!

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  9. 鱼头胶质细润,鱼云嫩滑,鱼鳔脆滑~~如果可以,我想吃十锅!

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