大米洗净放入电饭煲

魔芋

魔芋切碎，也倒入装米饭的电饭煲，开始蒸米饭

蒸好的魔芋米饭，有效降糖

所有蔬菜洗净，切好

我准备的是这款鸡胸肉，你们也可以自己做

鸡胸肉撕丝、鸡蛋炒熟切丝、黄瓜切丁、三文鱼切小方块、虾仁煮熟

所有蔬菜下锅，加一勺料酒、一勺酱油、一勺味极鲜，翻炒至熟，中间可适当加少量水（注意⚠️我没有用食用油）

煮好的米饭铺底

米饭里加一勺寿司醋、少量糖，拌匀

蔬菜倒入铺盖在米饭上

依次放入黄瓜丁、三文鱼块、鸡蛋丝、鸡胸肉丝、虾仁、海苔碎、撒上一点芝麻

拌匀，开吃！✌️