秋游神仙便当:蛋包饭福袋!
秋天出游必备的神仙颜值便当。
蛋包饭2.0,我把它做成了福袋的样子,包进了很多时令蔬菜。
易取易拿,还不会弄脏手和便当盒。
需要注意的点:
1. 鸡蛋液建议过筛,这样摊出来的蛋饼质地会好很多;
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大。
蛋包饭2.0,我把它做成了福袋的样子,包进了很多时令蔬菜。
易取易拿,还不会弄脏手和便当盒。
需要注意的点:
1. 鸡蛋液建议过筛,这样摊出来的蛋饼质地会好很多;
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大。
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜丁 | 50克 |
| 玉米粒 | 25克 |
| 青椒粒 | 20克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 盐 | 1小勺 |
| 胡椒 | 1勺 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 番茄酱 | 3大勺 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 小番茄 | 3个 |
| 秋葵 | 1根 |
秋游神仙便当:蛋包饭福袋!的做法
1. 先来制作饭团部分,材料如图,一般蛋包饭用的是青豆,我用了青椒替代。

2. 热锅冷油,下洋葱炒至半透明。

3. 然后下胡萝卜丁,翻炒一会。

4. 再下玉米粒,我用的是开袋即食的玉米。
注:如果您买的玉米是生的,建议先煮熟再加进去炒。
5. 青椒容易熟,最会后放。

6. 加入一碗米饭。

7. 翻炒均匀。

8. 用胡椒,盐,生抽调味。

9. 翻炒均匀。

10. 倒入番茄酱,我偷偷加了点香肠嘿嘿。

11. 翻炒均匀关火。

12. 团成团,克数没有称,差不多一个拳头大小了。

13. 三个鸡蛋,加适量牛奶打散。

14. 摊鸡蛋饼。

15. 好看的一面朝外,包入饭团。

16. 一只手捏紧收口处。

17. 另一只手用绳子或者小葱打结。

18. 顶部可放一些时令蔬菜装饰。

19. 舍不得吃的痛版蛋包饭。

小贴士
1. 鸡蛋液建议过筛,这样摊出来的蛋饼质地会好很多;
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大;
4. 期待看到大家的作品~
2. 摊蛋皮的锅,我用的是八寸平底锅;
3. 饭团的大小约为一个拳头大;
4. 期待看到大家的作品~
- 上一条: 今日便当(饮食记录)
- 下一条: 九月便当