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【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7911
这菜的原型,其实是顺德私房菜馆里的滑蛋鱼片。

嫩滑的鱼片和滑溜的鸡蛋结合在一起,嫩上加嫩,滑上加滑。

顺德人还会根据季节变化或自身喜好,额外加入韭黄、毛豆等食材。

我则撒了一把绿豆芽,口感上更为爽脆,吃起来嘎嘎有味,还能凑个好意头。

主角鱼片,要想放心大胆地吃,建议选刺少、腥味轻的鱼类。

我这次pick了鲈鱼,秋风一起,就到了它最肥美的时候,必须安排上。

当然也可以用黑鱼、龙利鱼、桂花鱼、石斑鱼等替代。

私房菜馆里叫价68元的菜式,咱们在家做,只花1/3的价格就能搞定。

钱省下了一大半不说,还能讨个喜头!大家赶紧做起来吧~

用料

鲈鱼/桂花鱼1条
干贝8颗
绿豆芽50g
鸡蛋3-4颗
香葱3根
姜末1小勺
蒜末1大勺
2小勺
1/2小勺
白胡椒粉1小勺
白醋1小勺
生抽1小勺
花雕1大勺
淀粉2小勺
食用油

【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法

  1. 鲈鱼/桂花鱼沿脊骨片下两片鱼肉

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤1
  2. 片成0.5mm厚的鱼片,用清水冲洗3-5次,挤干水份

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤2
  3. 鱼片加入1大勺葱姜水、1小勺盐、1小勺胡椒粉、1大勺花雕、1小勺淀粉、1小勺蛋白轻轻抓拌均匀上浆,最后淋上1大勺食用油锁住调料,腌渍15分钟

    葱姜水,1小勺姜末+1大勺葱末,加入2大勺清水捣碎

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤3
  4. 绿豆芽掐头掐尾,洗净待用

    不要用黄豆芽替代,豆腥味偏重

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤4
  5. 干贝提前半小时温水泡发,用刀碾碎,干贝水留用

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤5
  6. 鸡蛋3-4个加入1小勺盐、1/2小勺糖、1小勺白醋、1大勺淀粉水、2大勺干贝水打散

    白醋和淀粉水的添加,让蛋饼更加嫩滑蓬松

    干贝水的添加,更加鲜,若不想煸香干贝,可将干贝加入蛋液一起煎香

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤6
  7. 起锅加入1大勺食用油,烧至六成热,放入干贝丝煎香,出锅后用厨房纸吸干油份待用

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤7
  8. 起锅,加入2大勺食用油,烧至三成热,煸香1大勺蒜末,加入腌渍好的鱼片,中火煎至定型

    鱼片分散下锅,鱼片煎熟再轻轻翻动

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤8
  9. 加入豆芽大火翻炒几下断生,沿锅边淋入蛋液,煎至底部半熟,翻炒均匀,淋1小勺生抽提香

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤9
  10. 撒上青葱和干贝碎翻即可起锅

    【金桂银芽滑鱼片】懂行的都在抓紧吃它!鲜香脆嫩还补血,一炒就搞定!的做法 步骤10