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不胖又有饱腹感的晚餐:木耳菜鸡蛋汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:55 阅读:7895
不允许减肥的小仙女不知道的晚餐

用料

鸡蛋2个
木耳菜1把
腐乳1块

不胖又有饱腹感的晚餐:木耳菜鸡蛋汤的做法

  1. 第一步:把两个鸡蛋打在碗中,搅拌均匀,然后1勺油,煎鸡蛋,煎到微微凝固,就用勺子捯碎。然后盛出来

    不胖又有饱腹感的晚餐:木耳菜鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 第二步:煮木耳菜。木耳菜洗干净,只吃叶子哟。水微微没过木耳菜。然后大火煮开。再放入鸡蛋。放一勺盐,一块腐乳。

    不胖又有饱腹感的晚餐:木耳菜鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 煮一会儿,就ok了。

    不胖又有饱腹感的晚餐:木耳菜鸡蛋汤的做法 步骤3