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冬季靓汤:调养脾胃虚寒,喝一周,改善肠胃不适

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7908

用料

猴头菇1个
排骨300克
适量
料酒适量
生姜一块
适量
味精适量

冬季靓汤:调养脾胃虚寒,喝一周,改善肠胃不适的做法

  1. 先将猴头菇用温水泡发后撕开。

    冬季靓汤:调养脾胃虚寒,喝一周,改善肠胃不适的做法 步骤1
  2. 排骨泡水,洗干净血水。

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  3. 排骨冷水下锅,放几片姜,焯水。

    冬季靓汤:调养脾胃虚寒,喝一周,改善肠胃不适的做法 步骤3
  4. 准备锅,将焯水好的排骨放入,加几片姜,大葱,倒入适量料酒。

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  5. 先用大火将水烧开,然后转小火炖煮40分钟。

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  6. 然后放入猴头菇煮15分钟。

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  7. 加盐调味,撒上葱花即可完成。

    冬季靓汤:调养脾胃虚寒,喝一周,改善肠胃不适的做法 步骤7

小贴士

注意,这道食谱适合胃病犯了,肚子不舒服的时候喝,比较清淡,如果有胃出血,可以调入三七粉。

另外如果是长期胃病,可以冲一杯胃灵舒茶喝,我之前浅表性胃炎就是食疗,然后搭配医生开的这个茶治了一年多治好的。

都是纯中方,有丁香、山楂、甘草、茯苓。那时候刚拿回来不放心,自己搜了一下,都是针对胃病的。