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熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7903
今日份汤谱#石斛灵芝鲍鱼汤(一人份)


如果你或者你家先生经常应酬,熬夜又烟又酒又宵夜,容易心情烦躁一定要多喝灵芝汤石斛汤!对于肝火旺盛很友好,我们用的是野生灵芝、香浓不苦、煲汤煮水好喝又健康!疏肝解郁 养肝护肝提高免疫力!

平时没事都可‎以‎喝‪,有‪效滋​补​!!有 效᠋抗病毒!
日常⁠滋补,煲汤⁠煲‍水‬都‬可以‬。特殊‍时期‍提高抵‍抗‍力!清‪热‪解​毒、补气健‬脾‬、养‭肝护⁢肝、清肺⁠润᠋肺、抗病毒、提高免疫力!

用料

灵芝5克
石斛5颗
花旗参2克
麦冬2克
枸杞2克
红枣1颗
鲍鱼干1个
猪展肉适量
适量
凉白开适量

熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤?的做法

  1. 食材准备好
    鲍鱼干提前两天泡发好

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤?的做法 步骤1
  2. ❷所有食材清洗干净放进炖盅(除枸杞)

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  3. 加入适量凉白开

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  4. 隔水炖两个小时即可

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  5. 最后两分钟放入枸杞

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  6. 最后加入盐调味

    熬夜 应酬 烟酒过多 灵芝石斛汤?的做法 步骤6
  7. 熬夜伤肝喝它!

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  8. 熬夜党可以常喝

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  9. 一周安排2次

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