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【孕妇食谱】糯米排骨蒸玉米,有荤有素,有颜有料,营养美味~
排骨、糯米、玉米、土豆、胡萝卜、西兰花、葱、姜、有机酱油、料酒、食盐、蚝油、白糖、豆腐乳、甜面酱、八角
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哺乳期的生酮饮食
第一天、早餐、午餐、晚餐、第二天、早餐、午餐、晚餐、第三天、早餐、午餐、晚餐
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[孕妇食谱]莴笋炒虾仁
莴笋、基围虾、朝天椒、杭椒、色拉油、食盐、味精、姜、蒜、料酒、淀粉
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橘子果冻 太好吃 简单好做 小朋友爱吃 孕期可食
砂糖橘、白糖、白凉粉、水
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月子里吃的餐
黑蒜、小排骨、海参、姜或料酒
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红枣蜂蜜无水蛋糕(孕妇少糖版)
红枣、蜂蜜、鸡蛋、蛋糕面粉、葡萄干、白砂糖、白醋
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大寶的孕期餐
健康食材
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奥利奥水蜜桃布丁(孕妇版)不需烤箱
桃子、孕妇奶粉、鸡蛋、奥利奥饼干
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准妈妈&小朋友最爱♥零失败高颜值提拉米苏
七次方花式咖啡机、Mascarpone奶酪、白砂糖、淡奶油、手指饼干、意式浓缩、可可粉
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大寶的孕期餐
普通食材
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椰子鸡汤(孕妇、产妇,做月子的补品)
椰子、鸡、红枣、姜、盐、枸杞、党参、黄芪
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孕期-老公学做饭
鸡蛋
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【孕妇食谱】五花肉豆角焖面,味道香而不腻,过瘾又饱腹~
五花肉、豆角、土豆、生抽、葱、姜、八角、盐、糖、面条
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【孕妇食谱】干锅土豆片,鲜香美味,超级下饭,比红烧肉还过瘾~
土豆、五花肉、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、蚝油、盐、洋葱
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特殊人群营养(孕妇)
面粉75克,菠菜100克,鸡蛋25克,黄豆20元,大米及杂教25克。