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低卡版黑巧布朗尼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:14 阅读:7911

用料

无糖豆浆粉(九阳)50克
可可粉(法芙娜)5克
0卡糖10克
温牛奶(体温)95克
无糖黑巧(其妙100%)25克
椰子油(昔日印象)10克

低卡版黑巧布朗尼的做法

  1. 准备两个小模具,200ml铝箔碗。铺一张烘焙纸好脱模~

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤1
  2. 各种粉类混合过筛

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤2
  3. 巧克力隔热水融化~牛奶要稍微加热一下 ,或者直接取70克先和巧克力混合 ,(剩下的温牛奶依照干湿程度添加)再加入椰子油完全乳化。

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤3
  4. 干湿材料混匀,装入模具。
    空气炸锅150度,15分钟。
    冷冻以后更好吃!

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤4
  5. 被甜品治愈的一天

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤5
  6. 超级好脱模。

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤6
  7. 一个热量也就200多大卡,放心炫

    低卡版黑巧布朗尼的做法 步骤7