竹荪菌菇丸子汤
竹荪被称为草八珍之一,被称为菌中皇后,具有滋补强壮,凝神健体,养气补脑的功效,现代科学证明,竹荪防癌抗癌的效果显著!
用料
竹荪 | 3根 |
香菇 | 适量 |
白灵菇 | 适量 |
草白菇 | 适量 |
肉糜 | 200克 |
青菜 | 适量 |
肉糜(盐) | 1.5克 |
生抽 | 3勺 |
香油 | 2勺 |
淀粉 | 3勺 |
汤(盐) | 适量 |
竹荪菌菇丸子汤的做法
蘑菇洗净备用~
竹荪洗净备用。
肉糜~
葱姜切碎
锅中放水将蘑菇全部放入沸煮十分钟,也就是常说的“素高汤”。
肉馅放入葱姜碎。
依次放入生抽、盐、香油、淀粉,顺时针方向搅拌均匀。
戴上手套,抓握肉泥从虎口处挤出丸子放入素高汤中,此时火不要开太大。
丸子煮熟成型后,放入竹荪,三分钟之后,放入青菜。
最后放盐调味~
竹荪丸子菌菇汤~
小贴士
1.调料还是按个人口味和食材的多少来添加。
2.蘑菇我放了香菇、白灵菇还有舟山本地的鲜蘑菇,蘑菇换成其它蘑菇都可以。
3.肉丸把材料放好之后顺时针搅拌的时间要长一点,这样肉丸有弹性,口感好。
4.青菜可以放其它喜欢的青菜,小油菜我觉得会更好(家里没有了放了几颗生菜,味道不影响)。
5.这个汤真的是很好很好喝,汤里的蘑菇味道很浓…很鲜…
2.蘑菇我放了香菇、白灵菇还有舟山本地的鲜蘑菇,蘑菇换成其它蘑菇都可以。
3.肉丸把材料放好之后顺时针搅拌的时间要长一点,这样肉丸有弹性,口感好。
4.青菜可以放其它喜欢的青菜,小油菜我觉得会更好(家里没有了放了几颗生菜,味道不影响)。
5.这个汤真的是很好很好喝,汤里的蘑菇味道很浓…很鲜…
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