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养生篇~菌菇玉米汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:14 阅读:7896
原料 :秀珍菇 适量 茶树菇 适量 白玉菇适量 蟹味菇适量 新鲜甜玉米 一颗 盐适量
做法 :
1 先把茶树菇去根切成段 ,白玉菇、 蟹味菇切成段 ,甜玉米切成段 ,然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用
2 把所有的食材放入到 锅中 , 加入适量的水 大火烧开 ,接着中小火焖煮30分钟
3 加入适量的盐调味
4 趁热盛出即可食用

用料

秀珍菇适量
茶树菇适量
白玉菇适量
蟹味菇适量
新鲜甜玉米一颗
适量

养生篇~菌菇玉米汤的做法

  1. 先把茶树菇去根切成段 ,白玉菇、 蟹味菇切成段 ,甜玉米切成段 ,然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用

    养生篇~菌菇玉米汤的做法 步骤1
  2. 把所有的食材放入到 锅中 , 加入适量的水 大火烧开 ,接着中小火焖煮30分钟

    养生篇~菌菇玉米汤的做法 步骤2
  3. 加入适量的盐调味

    养生篇~菌菇玉米汤的做法 步骤3
  4. 趁热盛出即可食用

    养生篇~菌菇玉米汤的做法 步骤4

小贴士

TIPS :
1 通风患者少时菌菇汤 或菌菇类食物 。因为菌菇类含有一定的嘌呤量 ,特别香菇 。