养生篇~菌菇玉米汤
原料 ：秀珍菇 适量 茶树菇 适量 白玉菇适量 蟹味菇适量 新鲜甜玉米 一颗 盐适量
做法 ：
1 先把茶树菇去根切成段 ，白玉菇、 蟹味菇切成段 ，甜玉米切成段 ，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用
2 把所有的食材放入到 锅中 ， 加入适量的水 大火烧开 ，接着中小火焖煮30分钟
3 加入适量的盐调味
4 趁热盛出即可食用
做法 ：
1 先把茶树菇去根切成段 ，白玉菇、 蟹味菇切成段 ，甜玉米切成段 ，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用
2 把所有的食材放入到 锅中 ， 加入适量的水 大火烧开 ，接着中小火焖煮30分钟
3 加入适量的盐调味
4 趁热盛出即可食用
用料
| 秀珍菇 | 适量 |
| 茶树菇 | 适量 |
| 白玉菇 | 适量 |
| 蟹味菇 | 适量 |
| 新鲜甜玉米 | 一颗 |
| 盐 | 适量 |
养生篇~菌菇玉米汤的做法
先把茶树菇去根切成段 ，白玉菇、 蟹味菇切成段 ，甜玉米切成段 ，然后把所有的菌菇玉米放入水中清洗干净备用
把所有的食材放入到 锅中 ， 加入适量的水 大火烧开 ，接着中小火焖煮30分钟
加入适量的盐调味
趁热盛出即可食用
小贴士
TIPS ：
1 通风患者少时菌菇汤 或菌菇类食物 。因为菌菇类含有一定的嘌呤量 ，特别香菇 。
1 通风患者少时菌菇汤 或菌菇类食物 。因为菌菇类含有一定的嘌呤量 ，特别香菇 。