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人气美食之米苋烧鲳鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7899
人气美食节目中的大厨推荐,连采买带烹饪,隔着电视机也能闻到浓浓的鱼香,垂涎欲滴。心动不如行动!

用料

鲳鱼2条
米苋1斤
大蒜4瓣
小葱若干根
2片
米酒4勺
老抽2勺
蚝油2勺
半勺
白胡椒粉少量

人气美食之米苋烧鲳鱼的做法

  1. 准备食材:米苋洗好待用;鲳鱼洗净并斜刀待用。
    准备调料:大蒜4瓣对切,葱、姜切小段,蚝油、老抽、糖、米酒备好。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤1
  2. 平底锅,热锅冷油,将鲳鱼煎至金黄。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤2
  3. 两条煎好待用。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤3
  4. 另起锅热油,下大蒜,煸至略黄,香味出来。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤4
  5. 下米苋,均匀搅拌。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤5
  6. 加水,水以米苋平为宜。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤6
  7. 将鲳鱼放在米苋上。
    加蚝油、老抽、糖、姜。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤7
  8. 烧开。过程中可用锅铲舀些汤汁浇在鱼上。略收汤汁,撒一点胡椒粉。沿锅边转圈加米酒。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤8
  9. 撒上葱花,装盘啦!
    米苋又软又糯,完全吸收了鲳鱼的香味;鲳鱼又鲜又嫩,兼具蔬菜清香。

    人气美食之米苋烧鲳鱼的做法 步骤9

小贴士

以下贴士为大厨传授:
1.因蚝油、鲳鱼本来带有咸味,基本不加盐;
2.大蒜必须煎至焦黄,去腥提香;
3.鲳鱼采用4-5两大小即可,太大不入味,鱼肉显老;
4.最大的大招是加米酒,增加酒香又不掩盖蔬菜和鱼的味道。黄酒会使菜显酸味。