首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
水产
>
贝
凉拌北极贝(超简单,超减脂)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:55
•
阅读:8022
用料
生抽
3大勺
糖
1小勺
香油
1大勺
芥末
1勺
凉拌北极贝(超简单,超减脂)的做法
超市买的北极贝(一人吃 就半盒就够)化冻,准备香菜。
北极贝放冷水里,剪刀剪开北极贝,清洗干净里面,然后热水焯最多25秒,捞出来放冰水里。
准备酱汁(香油,一小勺糖,酱油,芥末(没有可不放))
上一条:
爆炒北极贝
下一条:
捞汁北极贝
相关菜谱
刺身
凉拌北极贝,芦笋,彩椒
挪威北极鳕鱼~鳕鱼蒸豆腐
矜宸•凉拌北极贝
面拖北极鳕
刺身拼盘
211餐盘食谱 [一周计划]
蒜蓉粉丝蒸北极贝
酸辣拌北极贝
非常好吃、节约时间、调料少、大人小孩都喜欢的—海鲜粉丝煲
黄金北极贝芦笋
挪威北极鳕鱼-蛋烘鳕鱼
北极贝白菜馅饺子
鱼生
北极贝炒韭菜
蒜蓉北极贝