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淮山芡实煲薏米

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:15 • 阅读：7991
比湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重，精神不振者尤宜

用料

干淮山
芡实
炒薏米
炒扁豆
北芪
白朮
豬骨

淮山芡实煲薏米的做法

  1. 先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆，薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实，北芪，白朮用清水已經。

  2. 所有材料冷水入鍋，2小時即可

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