位置:首页 > 场合

5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:7917
这个菜老少皆宜,特别适合小孩子吃,香喷喷停不下来啊!

用料

鸡蛋4个
虾皮1大把
紫菜半张
适量
食用油适量

5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法

  1. 准备食材

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤1
  2. 虾皮用温水浸泡5分钟

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤2
  3. 清洗干净挤干水份

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤3
  4. 紫菜用冷温水泡发

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤4
  5. 洗净沥干水分

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤5
  6. 葱洗净切成葱花

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤6
  7. 4个鸡蛋打入碗中,加食盐打散

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤7
  8. 加入虾皮、紫菜、葱花搅拌均匀

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤8
  9. 热锅,加入适量食用油

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤9
  10. 倒入鸡蛋液,中小火慢煎

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤10
  11. 煎至两面金黄即可

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤11
  12. 出锅了,好香的!

    5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法 步骤12