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和风鳄梨蟹肉沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7911
炎炎夏日的到来,使得食欲不振;暑热难耐,人自然而然心气烦闷。进厨房炒菜,成了一件头疼事。
今天给大家分享一款开胃凉菜,最最关键的是:用料简单鲜嫩、操作方便快捷、口味清爽百搭。
这次食谱中选用了六月鲜柠檬蒸鱼酱油,甄选非转基因脱脂大豆,添加2%天然柠檬汁,0添加防腐剂,6个月的足期酿造,去腥提醒,家中常备。
还在等什么?快来和我一起动手,试试这款美味料理吧!

用料

A和风沙拉汁
六月鲜柠檬蒸鱼酱油10克
橄榄油8克
砂糖8克
苹果醋20克
芝麻粉3克
白胡椒粉少许
B凉拌食材
熟蟹柳40克
鳄梨30克
黄桃罐头1小片
熟芝麻(装饰用)少许
海苔丝(装饰用)少许

和风鳄梨蟹肉沙拉的做法

  1. 准备好食材。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤1
  2. 提前准备部分:1)熟蟹柳提前解冻,切斜段备用。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤2
  3. 提前准备部分:2)鳄梨对半切开,取出内核,拨出果肉,切小块备用。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤3
  4. 提前准备部分:3)黄桃肉用厨房纸擦干水份,切小粒备用。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤4
  5. 提前准备部分:4)生的去皮白芝麻炒熟,取出一小部分磨成粉备用。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤5
  6. 提前准备部分:5)海苔切丝备用。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤6
  7. A部分和风沙拉汁中,所有酱料混合均匀。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤7
  8. 蟹柳、鳄梨、黄桃放入碗中。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤8
  9. 食用前淋上和风沙拉汁。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤9
  10. 少许海苔丝、熟白芝麻做点缀。和风鳄梨蟹肉沙拉完成。

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤10
  11. 最近特别迷恋这个牌子的酱油。一次性收集了五瓶六月鲜,这到底是什么癖好?

    和风鳄梨蟹肉沙拉的做法 步骤11

小贴士

1)不喜欢橄榄油味道的话,可以替换成其它植物油,例如:茶籽油、玉米油、葵花籽油等。

2)菜谱中选用的苹果醋口感柔和,不建议替换成白醋。

3)炒制白芝麻的时候特别要注意一点:芝麻小火炒制到颜色较深的时候,才会出香味。

4)凉拌的食材不固定,可以根据自己的喜好任意搭配。