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8M+宝宝辅食:南瓜蒸蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:06 阅读:7913
宝宝已经八个多月了,还没长牙,这款南瓜蒸蛋,没牙的宝宝也能吃!非常香甜软糯又营养!

用料

鸡蛋1个
南瓜贝贝1个
辅食核桃油2克

8M+宝宝辅食:南瓜蒸蛋的做法

  1. 南瓜贝贝清洗干净,从三分之一处切开,用勺子挖去里面的芯,把切下的盖盖上。

    8M+宝宝辅食:南瓜蒸蛋的做法 步骤1
  2. 南瓜冷水上锅,大火蒸20分钟,放至温热。

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  3. 碗中打入一个鸡蛋(我们已经吃过全蛋不过敏,如果没有吃过的一定要先测试是否过敏哦)

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  4. 加入1-1.5倍的清水,打散,有时间的话去除浮沫或者过一下筛

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  5. 鸡蛋液倒入南瓜中,倒九分满

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  6. 盖上南瓜盖,接着中小火蒸12分钟,焖3分钟。

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  7. 蒸好的南瓜蛋羹

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  8. 取出南瓜羹,放凉至宝宝可以吃的温度

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  9. 淋上一两滴宝宝辅食油,就可以开吃了。

    8M+宝宝辅食:南瓜蒸蛋的做法 步骤9
  10. 先给宝宝吃了几口蒸蛋,非常香!一点都不腥!

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  11. 再把南瓜和蒸蛋拌一起,香甜软糯又营养!

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  12. 宝宝吃光啦!?

    8M+宝宝辅食:南瓜蒸蛋的做法 步骤12

小贴士

1. 南瓜要根据宝宝的量选择大小适中的贝贝南瓜,

2.加入9分满的鸡蛋液。

3.加入鸡蛋液后蒸的时间,根据自己的南瓜大小自行调节,如果打开蛋液不熟,可以继续加热至蒸熟为止。