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瘦肉老陈皮油甘汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7901
瘦肉老陈皮油甘汤!
家里油甘好多,今年特别便宜,潮汕人也喜欢用油甘煲汤。
油甘有清热利咽、润肺化痰、生津止渴的功效,有消炎、抗菌的作用。油甘可以润肺化痰,经常吃可以促进食欲,对于咽喉红肿疼痛可以起到缓解的作用,油甘果中含有氨基酸,维生素等多种矿物质,可以补充人体所需要的营养。
煲汤用料也不是固定的,人多就放多点,很随意的。

用料

瘦肉150克
油甘200克
陈皮1片
3片
香菜1根
适量

瘦肉老陈皮油甘汤的做法

  1. 网络图片~油甘

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉,老陈皮,姜。

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤2
  3. 这才是市场上买到的油甘,清洗干净用刀拍碎。

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤3
  4. 把所有材料放在一起,电炖锅煮,砂锅煮都可以,煮出味就好,电炖锅要炖两个小时,明火煮开改慢火,煮一个小时左右吧。
    瘦肉也可以换成排骨。

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤4
  5. 我用电炖锅煮,两个小时,汤浓味美。

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤5
  6. 非常好喝,放点盐就可以,当然要喝口感好点,就放点鸡精提味。

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤6
  7. 喜欢香菜的放进去,随意。

    瘦肉老陈皮油甘汤的做法 步骤7

小贴士

潮汕人喜欢喝的汤,没有技术含量,随意煮一煮就可以。