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木棉花烧猪骨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7904
春天到了,广东天气比较湿,喝上一碗这个汤可去湿,健脾胃,值得一试。木棉花的功效可以去网上查,不在这说了

用料

猪骨250克
赤小豆10克
炒薏米15克克
陈皮半片
茯苓20克
木棉花干4朵
炒扁豆10克
淮山干15克
茨实10克

木棉花烧猪骨的做法

  1. 木棉花用清水泡20分钟。陈皮轻泡有点软

    木棉花烧猪骨的做法 步骤1
  2. 木棉花花心上有花蕊,泡软后摘下来,不然会有点涩

    木棉花烧猪骨的做法 步骤2
  3. 陈皮泡软后,怕苦的把这白色的刮掉

    木棉花烧猪骨的做法 步骤3
  4. 扁豆意米和赤小豆一起炒一下,这样没那么寒凉

    木棉花烧猪骨的做法 步骤4
  5. 猪骨灼水后,把所有的材料放煲里,煮1.5小时,清炖的就2小时吧

    木棉花烧猪骨的做法 步骤5
  6. 好了加盐就可以了

    木棉花烧猪骨的做法 步骤6
  7. 这是我用新鲜木棉花煲的,做法一样 ,只有新鲜的木棉花要灼一下水

    木棉花烧猪骨的做法 步骤7