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养生安神❤️莲子炖猪心汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:56 • 阅读：8033

养生安神失眠熬夜者适合喝～
治疗失眠多梦健忘心烦

用料

猪心	300g
枸杞	适量
莲子	适量
玉竹	适量
百合	适量
沙参	适量

养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法

准备以上材料
猪心加入生姜和料酒飞水
其他材料洗干净
猪心洗干净放入炖盅
加入其他材料
放入纯净水
炖煮2.5小时
加入枸杞和盐就可以吃了
味道清甜
开吃吧～

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