位置:首页 > 家常菜

凉拌荷兰豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:32:17 阅读:7912
荷兰豆润肠通便,美容瘦身,无论春天吃还是夏天吃,都是美美哒!

用料

荷兰豆250克
4瓣
2片
小米辣2个
生抽2勺
香醋2勺
白糖1小茶匙
鸡精少许

凉拌荷兰豆的做法

  1. 新鲜荷兰豆撕去两边的茎,洗净。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤1
  2. 蒜末姜末小米辣放碗中,浇上热油;再倒入生抽,香醋,白糖,鸡精混合均匀。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤2
  3. 锅中水烧开,加少许盐或滴几滴油,倒入荷兰豆焯熟捞出。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤3
  4. 放冰水中。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤4
  5. 捞出荷兰豆沥干,倒入餐盘中。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤5
  6. 浇上提前调好的调味汁,美美哒开吃吧(ಡωಡ)hiahiahia

    凉拌荷兰豆的做法 步骤6