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蒲烧鳗鱼饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:36:22 阅读:7907
最近疫情抬头,区超市采购了几天的食材,尽量少出门。随手拎了一份蒲烧鳗鱼,于是就做了这款——不咋讲究也不需要技巧的「蒲烧鳗鱼饭?」。

简单好吃,无需技巧。
深夜食堂,味蕾满足。

一起来试试吧~

用料

蒲烧鳗鱼半条
鸡蛋2个
熟白芝麻1小把
盐、高汤精、酱油适量
米饭2碗

蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法

  1. ❶鸡蛋加小半勺盐、高汤精,用筷子打散。平底锅倒油,加入蛋液,晃动锅子让蛋液尽可能薄而均匀。

    蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法 步骤1
  2. ❷蛋熟后关火,用筷子沿蛋饼边缘划一圈,然后拎起一头向内卷成一条蛋卷,取出切块。

    蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法 步骤2
  3. ❸平底锅再倒点油,放米饭进去炒散(水分较少的米饭会更好处理),加少许昆布酱油调味上色,翻炒均匀。

    蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法 步骤3
  4. ❹鳗鱼我买的现成的,微波炉加热1分钟后切段。

    蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法 步骤4
  5. ❺盛出米饭,放上鳗鱼段,蛋卷,再撒点白芝麻就可以开动啦!

    蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法 步骤5
  6. 鳗鱼饭搭配蔬菜?才不容易腻
    配菜可以用玉米、西兰花、胡萝卜、黄瓜等。我今天做了点秋葵,搭配起来味道也不错~

    蒲烧鳗鱼饭? 深夜食堂,简单好吃的做法 步骤6