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牛尾白萝卜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:11 阅读:7898
牛尾:牛的尾部,有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同,宜炖食。
白萝卜:白萝卜维生素C和微量元素锌的含量较高,膳食纤维含量也十分丰富。白萝卜性凉,味辛甘,能够消积食,化痰清热。

用料

牛尾500g
白萝卜半个
大蒜一个
生姜几片
小葱几根
适量
料酒适量
白胡椒粉适量

牛尾白萝卜汤的做法

  1. 牛尾用清水浸泡2小时左右,中途换水冲洗几次,去掉血水。

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤1
  2. 白萝卜削皮切块,大蒜去皮,生姜切片,小葱切沫。

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤2
  3. 牛尾放入锅内,加足量清水,生姜片和少许料酒。大火煮开,撇去浮沫。

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤3
  4. 待浮沫去除干净后捞出生姜片,倒入大蒜。大火烧开后转小火炖煮2小时左右。中途尽量不打开锅盖。

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤4
  5. 2小时左右倒入白萝卜,继续大火烧开转小火炖煮一小时左右。

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤5
  6. 最后加入盐调味,加入白胡椒粉和小葱沫(可以少量多次加入,直到符合自己的口味为止)

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤6
  7. 一碗热气腾腾鲜味十足的牛尾汤就完成啦!

    牛尾白萝卜汤的做法 步骤7