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夏日开胃菜—苦瓜捞汁水海鲜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:27 阅读:7899
炎热的夏天,胃口不佳没食欲,需要来点冰凉清爽的小海鲜,拌点苦瓜清热解毒又去火,用珍选海鲜捞汁调味料,捞一捞,快速成菜,激活味蕾,鲜满舌尖??

用料

6只
花蛤100克
苦瓜半条
珍选海鲜捞汁适量
姜片少许
蒜头4瓣
小米椒2个
料酒少许
少许

夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法

  1. 备好食材,自从有了珍选海鲜捞汁,吃海鲜更容易了

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤1
  2. 将虾和花蛤洗净,沥干水分,苦瓜洗净去籽切成薄片,蒜头和小米椒切碎,姜切片

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤2
  3. 把苦瓜放入加热的水中,加入少许盐,焯水五分钟断生,捞出沥干水分,喜欢冰凉的口感就把煮好的苦瓜放入冰水中

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤3
  4. 锅中烧水,放入姜片和料酒

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤4
  5. 把虾放入水中煮

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤5
  6. 把花蛤也放入一起煮,全程大约煮十分钟

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤6
  7. 把虾和花蛤捞出,摆在盆中

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤7
  8. 把煮好的苦瓜和蒜蓉加入盆中

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤8
  9. 撒上小米椒,倒入珍选海鲜捞汁,没过所有食材

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤9
  10. 美味爽口又开胃的苦瓜捞汁小海鲜上桌了,喜欢冰凉的口感,可先放入冰箱冷藏片刻,鲜辣爽口,酸中带甜,鲜味十足??

    夏日开胃菜—苦瓜捞汁小海鲜??的做法 步骤10

小贴士

食材根据各人的喜好随意搭配,珍选海鲜捞汁方便实用,快速成菜?