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润燥润肠胃的无花果汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:47 阅读:7904
这一道汤是专门为娃烹制的
每次娃粑粑显干的时候我都会熬这款汤
对润肠道效果非常好
而且这款汤比较温润
用料简单
喝起来甜的,小孩也特别喜欢

用料

无花果10-12个
胡萝卜半根
蜜枣/红枣1颗/2-3颗
铲骨头(扇骨骨头部位)一份
适量

润燥润肠胃的无花果汤的做法

  1. 骨头飞水
    骨头洗干净冷水下锅再开火,水开就可以关火了

    润燥润肠胃的无花果汤的做法 步骤1
  2. 集体照来一个
    如果不喜欢蜜枣可以换2-3个红枣

    润燥润肠胃的无花果汤的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切片切块都可以
    以前我切块
    最近换了个造型切片
    骗娃说这个是甜甜圈ಠ_ರೃ

    润燥润肠胃的无花果汤的做法 步骤3
  4. 材料洗乾淨
    骨頭飛水後洗乾淨
    全部放進燉鍋裡
    加入開水
    燉鍋裏外都加開水
    啟動燉湯功能
    我家的燉鍋燉湯默認2.8小時
    一般這個湯熬2小時就可以了

    润燥润肠胃的无花果汤的做法 步骤4
  5. 燉好的湯加入合適的鹽就可以了,甜甜的十分好喝

    润燥润肠胃的无花果汤的做法 步骤5

小贴士

?這個份量的湯熬出來大概三小碗左右
?無花果用幹的