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开胃好梦汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:47 阅读:7925
家有3小孩,会特别专注脾肺食疗汤水~

用料

排骨200克
太子参3克
茯苓6克
莲子6克
芡实6克
无花果干2颗
陈皮3克
适量

开胃好梦汤的做法

  1. 备好食材

    开胃好梦汤的做法 步骤1
  2. 排骨冷水下锅煮开捞起洗干净

    开胃好梦汤的做法 步骤2
  3. 材料泡个20分钟左右

    开胃好梦汤的做法 步骤3
  4. 把泡软的陈皮刮去白囊

    开胃好梦汤的做法 步骤4
  5. 放入炖盅,我还加了沙虫干(也可以不放)

    开胃好梦汤的做法 步骤5
  6. 加入两饭碗的水

    开胃好梦汤的做法 步骤6
  7. 炖两个小时加入适量的盐调味

    开胃好梦汤的做法 步骤7
  8. 开吃

    开胃好梦汤的做法 步骤8

小贴士

沙虫可以不放或者用瑶柱和小鲍鱼干代替