其实坚果的品种和重量不需要跟我一模一样，厨友想放啥就放啥，喜欢哪种坚果多，就多放哪种坚果，这个不需要固定哈?

将黑芝麻淘洗干净后，炒干。建议用细滤网冲洗。可以烤箱烘干，具体温度时间，各家烤箱脾气不同，这个自己把握吧?我是炒锅炒干的，先用中火，稍微炒会儿，改小火，其实一会儿就炒好了，比炒绿豆糕红豆糕轻松多啦?

炒好黑芝麻后摊开晾凉

除了黑芝麻，其他四种坚果，我是用石舂捣碎的。因为坚果油脂多，全部用破壁机打，很麻烦，一不小心就会打成酱状。这是经验之谈啊。黑芝麻我本来也想捣碎的，发现难度系数太大，只能作罢。用破壁机打几秒停几秒，搅拌下，再打几秒，停几秒……

我在过滤腰果粉，腰果、南瓜子、核桃、巴达木都比较好捣碎，轻松简单。

这是所有的坚果粉搅拌在一起，看看多么细腻，黑芝麻没有成酱啊?

开始添加蜂蜜了，这个看自己的喜好，喜欢口感细腻的，多放点蜂蜜，喜欢干燥点的，就少放蜂蜜。倒入蜂蜜时要慢点，和面粉里加入水一样，不能一下子就全部倒进去，那样就没有后路啦?一点点倒入，搅拌，看看粘稠度，别过啦?

再捏成丸子，像汤圆一样?

我用保鲜膜包好蜜果丸。

再放冰箱冷藏！

可爱的小丸子?

早餐时，和水果一起搭配着吃，简单不失营养哈?

我的早餐，太丰盛了吧?