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阳了以后想吃鸡蛋羹补充充足蛋白质 增加免疫力

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:35:29 • 阅读：8095

用料

鸡蛋2个
牛奶200ml

阳了以后想吃鸡蛋羹补充充足蛋白质 增加免疫力的做法

  1. 牛奶200 鸡蛋2个 用打蛋器打散 盖上保鲜膜 用水果叉子 扎两排孔

    阳了以后想吃鸡蛋羹补充充足蛋白质 增加免疫力的做法 步骤1

  2. 水开后 蒸12分钟

    阳了以后想吃鸡蛋羹补充充足蛋白质 增加免疫力的做法 步骤2

  3. 这是12分钟的样子

    阳了以后想吃鸡蛋羹补充充足蛋白质 增加免疫力的做法 步骤3

  4. 八分钟的时候是这样的

    阳了以后想吃鸡蛋羹补充充足蛋白质 增加免疫力的做法 步骤4
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