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山药红枣小米粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:57 • 阅读：7977

山药红枣小米粥，补气养胃健脾，为我们的身体补充能量！

用料

山药	半根
小米	半碗
红枣	5颗
红糖	2勺
枸杞	15粒

山药红枣小米粥的做法

小米提前温水浸泡1小时！
铁棍山药去皮切成小块，红枣清洗干净去核切成小块，胡萝卜切小丁备用！
砂锅中放入清水，倒入泡好的小米煮10分钟，加入胡萝卜、山药、红枣和红糖再煮15分钟，出锅前放上枸杞即可！

小贴士

处理山药时一定要戴上一次性手套，防止山药须痒手！

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