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南瓜米糊

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:57 • 阅读：7988

适合春天给孩子调理肠胃～

用料

糯米80	克
南瓜100	克
水适量	克
大米或者黄米	适量克
银耳	1朵
莲子	10颗
冰糖	10克
红枣	5颗
山药	1根

南瓜米糊的做法

晚上浸泡好食材
第二步:可以放入豆浆机（米糊模式），或者有破壁机可以按米糊模式
很美味
每天坚持一杯，调理孩子肠胃好帮手

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