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夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:38 • 阅读：8004

用料

莴笋1根
绿豆芽1元钱
即食亚麻籽30克
香油几滴
醋半勺
耗油半勺
生抽1勺
糖1克

夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法

  1. 莴苣去皮切丝，与绿豆芽放入沸水中汆熟

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法 步骤1

  2. 调味料混合调匀

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法 步骤2

  3. 加入即食亚麻籽

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法 步骤3

  4. 放入汆熟的莴苣丝、绿豆芽

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法 步骤4

  5. 拌匀即可～清爽减脂，美味开胃，一定要试试～^O^/

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法 步骤5
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