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低卡减脂生菜饼

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：7974

减肥期吃这个很不戳，难度为0，超适合想减肥又懒懒的朋友～

用料

生菜	10片
鸡蛋	2个
面粉	20克
盐	5克
黑胡椒	1勺
蚝油	1勺

低卡减脂生菜饼?的做法

准备材料，生菜切碎
以上材料拌匀
锅烧热油
放入拌好的生菜糊摊平整 ~ 一定开小火哦
煎到可以左右晃动就可以翻面了（我翻面的时候失败了555）
出锅啦，我撒了辣椒面，不吃的也可以不放^_^

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