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甘蓝炒鸡胸肉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：8004

用料

鸡胸肉	1块
甘蓝	半个
料酒	1勺
生抽	2勺
蚝油	1勺
胡椒粉	2克
盐	适量
鸡精	1勺
淀粉	1勺
十三香	1勺
姜	3片
蒜	5瓣

甘蓝炒鸡胸肉的做法

先把鸡胸肉洗净切片，腌制十分钟以上。甘蓝切片洗净备用。
热锅冷油，放蒜末姜十三香爆香。
放入鸡肉炒至变色
放甘蓝炒软放盐
撒鸡精葱香菜出锅
低脂营养。
周末的餐桌

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