首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
白灼菜心
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:45
•
阅读:8014
用料
菜心
200克
食用油
适量
蒜末
少许
生抽
1勺
蚝油
2勺
白灼菜心的做法
锅里水烧开,加少许油之后放入洗好的菜心,烫2分钟左右
捞出备用
热锅冷油加入蒜末,炒香
加入生抽和蚝油
之后倒入少许水煮开(也可以用焯菜心的汁水)
之后浇在菜心上即可,完美出锅,低油低盐低热量。
上一条:
白灼广东菜心
下一条:
蒜蓉菜心
相关菜谱
鲜虾番茄泡饭
捞汁菌菇灼菜心
菜根菜心重生记
蒸菜心|松下蒸烤箱jk180
家常炒青菜(菜心)适用多种青菜
港式云吞面(快手版)
白灼菜心
【0559】腐乳啫菜心(迟菜心) <302小厨房>
鳗鱼菜心炒饭
东菱养生锅-鲜虾香菇海鲜粥
冷炝菜心
家常的香菇菜心简单这样做,孩子顿顿吃光盘
清炒迟菜心
上班族的快手简单晚餐——蒜蓉菜心
夏日清心小菜-干煸菜心
简易版捞汁菜心