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夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:45 阅读:7901
第一次吃芥兰,是在广东吃早茶的时候点的白灼芥蓝,一整根,当时就觉得这菜又老又硬啊,后来也很少吃这个菜了。今年五一在朋友家吃了一道凉拌杏仁芥蓝,打开了味蕾,这才又勾起了对芥蓝的兴趣。

用料

芥兰1把
干辣椒4个
蒜末少许
生抽少许
老醋少许
芝麻少许
花椒10粒

夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法

  1. 先把芥蓝焯水,水开后焯了5分钟,疫情期间多焯会放心。焯水的时候放点盐和油,可以让菜叶保持比较翠绿的色泽。

    夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法 步骤1
  2. 用清水清洗焯水的芥蓝,挤干水份切成末。蒜切末,辣椒切段备用。

    夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法 步骤2
  3. 锅中放油,油热后放入花椒炸香。

    夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法 步骤3
  4. 放入蒜末和干辣椒炸香。

    夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法 步骤4
  5. 然后连油一起到在芥蓝上,撒盐、生抽、醋调味。

    夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀,撒点芝麻就可以了,拌的时候也可以放点糖提鲜。

    夏天凉菜【凉拌芥蓝】比白灼好吃?的做法 步骤6

小贴士

夏天吃凉菜舒爽,除了拌黄瓜,芥蓝也可以试试啊。我是吃饭慢的左左慢,下个菜谱见。