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自己在家发萝卜苗

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:58 • 阅读：7988

春天适合吃芽苗菜，买点萝卜籽自己在家发点萝卜苗，有清热化痰通便的作用，特别适合老年人~

用料

萝卜籽

适量

自己在家发萝卜苗的做法

生萝卜籽洗净，冷水泡制一晚，发苗盒架上铺上纸，喷洒水后放上萝卜籽，再盖一层纸，经常喷水、见光，等待七八天长出鲜嫩的芽苗就好了。

小贴士

萝卜籽一定要买生的，药店里的莱菔子是炒过的，这种籽发不出来苗；
发萝卜苗和豆芽不一样，一定要见光，出来的苗才是绿油油的

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