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腐竹豆腐干木耳

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:03 • 阅读：7977

好吃的减脂餐

用料

腐竹	半拳头
豆腐干	半拳头
木耳	半拳头
西红柿少半个
青椒半个
葱姜蒜
猪肉适量

腐竹豆腐干木耳的做法

腐竹豆腐干木耳焯水
烧油
炒肉
稍微变色
完全变色
加葱姜蒜
加醋
加酱油
加西红柿和青椒配料
准备好的材料下锅
翻炒
加盐
装盘

小贴士

豆腐干腐竹是蛋白质
木耳西红柿青椒属于蔬菜
这倒菜随便搭配主食就很减脂

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