搜索结果
-
糙米黑米燕麦米纯杂粮饭(减脂期碳水补充主食)
黑米、糙米、燕麦米、水
-
【美味减脂备餐】|碳水+蔬菜篇(糙米饭、黑椒土豆泥、紫薯红薯)(蒜香花菜、各种时蔬)
大米、黑米、糙米、土豆、黑椒、大蒜、鸡汁、以上是碳水,以下蔬菜、花菜、蒜、小米辣、胡萝卜、生菜
-
补血米糊-红枣燕麦糙米糊
红枣、花生、燕麦片、糙米、莲子、枸杞
-
西葫芦鳕鱼饼+三色糙米饭鸡胸肉饭团便当
鳕鱼肉、西葫芦 、盐 、鸡蛋、全麦面粉、黑胡椒粉、三色糙米、水、煮鸡胸肉、芝士、牛油果、肉松 、煎蛋 1个、寿司海苔、芥蓝、红甜椒、盐、食用油、豆豉酱油 1茶匙、蚝油 、清水