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山药薏米芡实粥〖豆浆机/破壁机版〗
用料:、铁棍山药、薏米、芡实、清水、冰糖(也可不放)
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小四神汤豆浆
湘莲、云苓、芡实、薏米、淮山、纯牛奶、冰糖
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豆浆机版 山药薏米芡实粥
山药、薏米、芡实、水
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芡实黑黄豆浆
芡实、黄豆、黑豆、水
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海苔松子蛋炒饭+五谷豆浆
海苔松子蛋炒饭(1人份)、剩米饭、鸡蛋、胡萝卜、水果黄瓜、寿司海苔、松子、大葱、盐、五谷豆浆(4人份)、黄豆、小米、大米、燕麦米、细玉米碴子、水、牛奶、新疆大红枣
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豆浆酒酿水波蛋(鸡头米)
鸡蛋、酒酿、豆浆、鸡头米、白砂糖
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芡实薏米黄豆浆
黄豆、芡实、薏米、红糖
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纯素美食|鹰嘴豆黄豆豆浆
鹰嘴豆、黄豆、纯净水、甜菜糖或其他代糖(可选)
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鹰嘴豆豆浆
鹰嘴豆、小麦胚芽粉、饮用水
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鹰嘴百合豆浆
大米、小米、梨花蜜、百合、鹰嘴豆
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鹰嘴豆 豆浆
鹰嘴豆、水。
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堂很恬的营养餐—咖喱鹰嘴豆浆意面(健康低脂)
炒菜用油、蒜、洋葱末、牛肉末、鹰嘴豆浆、杂蔬、百梦多咖喱块、意大利面(干重)
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堂很恬爱粗粮—苹果燕麦麸皮鹰嘴豆豆浆&拿铁☕️
豆浆部分、鹰嘴豆、燕麦麸皮、苹果、蜂蜜或者赤藓糖醇等代糖、豆浆拿铁、取打好的豆浆、浓缩咖啡
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鹰嘴豆豆浆全麦贝果bagel
主面团:、波兰种、五谷康全麦面粉、山药粉、有机亚麻籽粉、茯苓粉(没有可以不加、水、鹰嘴豆豆浆、细磨喜马拉雅粉盐、白神酵母、初榨椰子油、有机全脂奶粉、枫糖、煮贝果的糖水:、糖水比例、表面:、白芝麻/奇亚籽
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豆浆机版浓香腰果露
腰果、牛奶、水、黑芝麻一小把、大米一小把、冰糖