饭团子
一切为了孩子,多吃菜多吃菜,变成小白兔吧!
用料
| 胡萝卜 适量 | 西兰花 适量 | 
| 紫甘蓝 适量 | 芝麻 适量 | 
| 盐 适量 | 牛肉粉 适量 | 
| 香油 适量 | 一次性手套 | 
饭团子的做法
蒸好米饭,盛到一个盆里
把所有的青菜,紫甘蓝,胡萝卜,西兰花切细,放入米饭盆中

加入调料,盐,牛肉粉,香油,如果吃芝麻也可以放一些,拌均匀

准备一次性手套,把拌均匀的米饭揉成饭团,就可以了,营养丰富,换一个吃饭心情也不一样,很有食欲哦!

小贴士
不带一次性手套太粘手,还有如果吃肠也可以加一些,因为我女儿不能吃
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