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二十分钟无蛋奶肉桂司康(植物油版素食代糖)英式下午茶☕️

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:44 阅读:7917
快速面包和饼干的结合体
所以必须有一定厚度会好吃
外脆里软

用最简单的材料
满足自己的口腹之欲

我爱肉桂粉
真的很香
用了代糖木糖醇
自己记录下
无蛋奶很素食
有参考小白素食日记?

以下的量 我分割成了6小块
每一小块大概107千卡
减肥的朋友可以当早餐吃俩
和热水dundundun蛮有饱腹感

二到三个人下午茶
配红茶果茶奶茶也可ao

用料

低筋面粉100克
代糖/糖20克
肉桂粉适量
泡打粉1/2小匙
1/4小匙
植物油20克
40g
蔓越莓干/苹果丁适量(可无)

二十分钟无蛋奶肉桂司康(植物油版素食代糖)英式下午茶☕️的做法

  1. 面粉 糖盐 肉桂粉 泡打粉 放大碗里,用手搓搓匀

  2. ➕油➕蔓越莓干(可无),一点点加水,轻柔混合整理松散的状态,

  3. 烤箱预热200度

  4. 偷懒的在油纸上 整理面团 轻柔不起筋(就随意不咋用力的整整就行)厚厚的圆饼,大概1.5-2cm厚 。刮板切割成6小块或8小块。分散摆盘

    二十分钟无蛋奶肉桂司康(植物油版素食代糖)英式下午茶☕️的做法 步骤4
  5. 进烤箱 中层 180 15-20分钟 如果表面有葡萄干的话会烤焦,蔓越莓干不会。

    二十分钟无蛋奶肉桂司康(植物油版素食代糖)英式下午茶☕️的做法 步骤5

小贴士

肉桂好香
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