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更好的燕麦片冲调方法（酸奶版）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:39 • 阅读：8032
蛋白质、维生素、纤维素、碳水、钙⋯⋯都有，是一个愉悦感好、避免乳糖不耐受、不会饿肚子的健康食品。

用料

燕麦克

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  1. 水果

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  2. 薄荷

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  3. 酸奶兑水一倍

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  4. 兑好水的酸奶

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  5. 麦片兑点水，微波炉加热1分钟多一点。

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  6. 加点酸奶搅开。

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  7. 再倒入酸奶中拌匀。

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  8. 加入水果完成。

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  9. 特写。

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